어린이 뇌 발달 DHA 오메가3, 효능과 적정섭취량
오메가3와 DHA는 어린이들의 두뇌 발달과 건강한 신체 발육에 중요한 영양소입니다. 그렇다면, 어린이에게 오메가3와 DHA가 필요한 이유와 부족할 때 나타날 수 있는 단점, 적정섭취량에 대해 자세히 알아보겠습니다. 어린이에게 오메가3와 DHA가 필요한 이유: 우선, 뇌와 눈에 많이 함유된 DHA는 두뇌 발달에 필수적인 영양소입니다. 또한, 면역 기능 강화, 염증 억제, 혈액 순환 개선에도 도움을 줍니다. 따라서, 오메가3와 DHA가 충분하지 않은 어린이들은 두뇌 발달과 건강한 신체 발육에 불리한 영향을 받을 수 있습니다. 또한, 집중력 저하, 기억력 감퇴, 학습장애 등의 발달 지연 증상도 나타날 수 있습니다. 그리고, 부족한 경우에는 혈액 순환 개선 및 면역 기능 강화에도 영향을 줄 수 있습니다. ..
2023. 5. 8.
