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건강기능식품7

빌베리 효능과 고르는 법 눈 건강에 도움이 되는 최고의 영양제 조합으로 약사님들이 오메가3 + 빌베리 조합을 추천해주셔서 빌베리가 서먹하지는 않으시겠지만, 고르는 법이 중요합니다! 빌베리는 작고 푸른 열매이며 눈 피로감 완화로 유명한 식물입니다. 눈 건강의 마법 포션이라고 표현되는 빌베리는 눈 건강에 다양한 효과를 제공합니다. 빌베리의 주요 효능 7가지 1. 안티옥시던트 효과로 망막 보호 빌베리는 풍부한 안티옥시던트 물질을 함유하고 있습니다. 특히, 안토시아닌이라는 화합물은 강력한 항산화 효과를 가지고 있어 망막을 보호하는 데 도움을 줍니다. 항산화 효과로 망막을 자유 라디칼로부터 보호하고, 노화로 인한 시력 감소와 망막 질환의 발생을 예방할 수 있다는 연구 결과가 있습니다. (참고: Matsunaga et al., 2014) .. 2023. 5. 18.
편식하는 아이들 맞춤 마블 영양제 +(본사이벤트) 오늘은 가정의 달을 아이들용 영양제를 소개해드리려다가, 영국 비타바이오틱스(Vitabiotics) 본사에서 이벤트 중이여서 직구하다가 소개해드려요! ​ ​ 비타바이오틱스는 50년 이상의 역사를 가진 영국의 1위 건강 식품 및 보충제 전문 회사입니다. 최근에는 마블과의 협업으로 마블 멀티비타민과 마블 오메가3를 출시하였습니다. 집안의 미니 히어로들에게 건강한 발달을 선물해주세요! ​ 마블 멀티비타민(Marvel Multi-Vits)은 8가지 비타민 B군, 그리고 필수 비타민 4종을 함유하여 더욱 건강하고 활력적인 삶을 위해 필요한 영양소를 제공합니다. 또한, 비타민C와 D와 같은 핵심 영양소는 면역 체계를 강화하는 데 필요한 역할을 합니다. ​ 마블 오메가-3(Marvel Omega-3)는 DHA와 비타민.. 2023. 5. 8.
어린이 뇌 발달 DHA 오메가3, 효능과 적정섭취량 오메가3와 DHA는 어린이들의 두뇌 발달과 건강한 신체 발육에 중요한 영양소입니다. 그렇다면, 어린이에게 오메가3와 DHA가 필요한 이유와 부족할 때 나타날 수 있는 단점, 적정섭취량에 대해 자세히 알아보겠습니다. 어린이에게 오메가3와 DHA가 필요한 이유: 우선, 뇌와 눈에 많이 함유된 DHA는 두뇌 발달에 필수적인 영양소입니다. 또한, 면역 기능 강화, 염증 억제, 혈액 순환 개선에도 도움을 줍니다. ​ 따라서, 오메가3와 DHA가 충분하지 않은 어린이들은 두뇌 발달과 건강한 신체 발육에 불리한 영향을 받을 수 있습니다. 또한, 집중력 저하, 기억력 감퇴, 학습장애 등의 발달 지연 증상도 나타날 수 있습니다. 그리고, 부족한 경우에는 혈액 순환 개선 및 면역 기능 강화에도 영향을 줄 수 있습니다. ​.. 2023. 5. 8.
어린이 필수 비타민 적정섭취량과 효능 어린이들이 건강하게 자랄 수 있도록 필요한 영양소 중 하나가 비타민입니다. 비타민은 우리 몸에서 생산하지 못하므로 식사나 보충제 등을 통해 섭취해야 합니다. 어린이에게 필요한 비타민 종류와 그 효능, 적정용량에 대해 *어린이가 보충제로 섭취할 경우 적정용량의 1/3을 섭취하게 해주세요. 식사 중에서 채워지는 용량도 있으니 적정용량 전부로 과하게 먹어서는 안됩니다. ​ ​ 1. 비타민 A: 시력 개선, 면역력 강화, 피부건강 유지 등에 도움을 줍니다. 하지만 과다 섭취 시 독성을 일으킬 수 있으므로 적정용량을 지켜야 합니다. 적정용량: 13세 600㎍, 14~18세 700㎍ ​ 2. 비타민 C: 항산화 작용, 철분 흡수 증진, 면역력 강화 등에 효과가 있습니다. 특히 감기 예방에 효과적이라고 알려져 있습니.. 2023. 5. 8.
수험생 집중력과 L-테아닌 효능 스트레스가 많은 현대인들과 학업에 지친 학생들에게 필수라는 'L-테아닌' 어디에 어떻게 좋을까? L-테아닌의 주요 효능 1) 스트레스 감소 L-테아닌(L-theanine)은 뇌를 포함하여 많은 중요 기관의 신진 대사에 중요한 역할을 하는 신경전달물질인 글루타민산염(glutamate)과 유사한 구조로, 글루탐산 수용체에 결합한다. 신경전달물질(neurotransmitter)은 체내에서 신경세포로부터 표적세포로 시그널을 전하는 전달물질이다. 뇌가 스트레스 조절 및 심장 박동수 조절과 같이 신체의 기능을 조절하기 위해서는 신경전달물질이 필요하다. 이러한 신경전달물질 농도를 조절해줄 수 있다는 것은, 필요에 따라 수치를 증가시키거나 감소시키면서 몸의 항상성을 유지해 줄 수 있다는 것이다. 체내의 스트레스 수치가.. 2023. 5. 8.
연질캡슐과 경질캡슐의 차이점과 장단점 연질캡슐: 연질캡슐은 주로 동물성 젤라틴을 사용하여 만들어집니다. 동물의 결합조직에서 추출된 젤라틴은 투명하고 유연한 속성을 가지며, 쉽게 삼킬 수 있는 성분입니다. 연질캡슐은 보통 해조류나 동물성 원료에서 추출한 오메가3 지방산 등의 성분으로 채워집니다. 장점: 투명하고 유연한 속성으로 쉽게 삼킬 수 있음 단점: 동물성 젤라틴을 사용하므로 비건 또는 채식주의자에게는 부적합할 수 있음 일부 사람들이 동물성 원료에 알러지 반응을 보일 수 있음 ​ 2. 경질캡슐: 경질캡슐은 주로 식물성 소재인 셀룰로오스나 하이드록시프로필 메틸셀룰로오스로 만들어집니다. 이러한 소재는 식이 섬유에서 추출되거나 섬유소재로부터 합성될 수 있으며, 비건 및 채식주의자에게 적합한 선택입니다. 또한, 식물성 소재로 소화가 용이하며 속이.. 2023. 5. 8.
임산부 비건 오메가3 효능과 제품 리스트 비건을 지향하시는 분들에게 비건 오메가3는 좋은 대안책인 영양제입니다. 그러나 비건 오메가3는 비건인 사람뿐만 아니라, 비건이 아닌 사람들에게도 건강상으로 생선 추출 오메가3보다 더 좋다는 것을 알고 계시나요? 미세조류 추출 비건 오메가3의 장점 오늘은 비건 오메가3의 효능을 살펴보고, fish oil 오메가3와의 비교를 통해 비건 오메가3의 장점을 알아보겠습니다 ​ 비건 오메가3의 효능: 심혈관 건강 개선: 비건 오메가3는 심장 건강을 촉진하는 혈관 확장과 혈액 순환 개선의 효과를 가지고 있습니다. 인지 기능 향상: 비건 오메가3는 뇌 기능에 긍정적인 영향을 주어 학습 능력과 기억력을 향상시킬 수 있습니다. 염증 완화: 비건 오메가3에는 염증을 완화시키는 작용이 있어 관절 건강과 호르몬 균형에 도움을 .. 2023. 5. 8.

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