연질캡슐과 경질캡슐의 차이점과 장단점

1. 연질캡슐: 연질캡슐은 주로 동물성 젤라틴을 사용하여 만들어집니다. 동물의 결합조직에서 추출된 젤라틴은 투명하고 유연한 속성을 가지며, 쉽게 삼킬 수 있는 성분입니다. 연질캡슐은 보통 해조류나 동물성 원료에서 추출한 오메가3 지방산 등의 성분으로 채워집니다.

장점:

• 투명하고 유연한 속성으로 쉽게 삼킬 수 있음

단점:

• 동물성 젤라틴을 사용하므로 비건 또는 채식주의자에게는 부적합할 수 있음
• 일부 사람들이 동물성 원료에 알러지 반응을 보일 수 있음

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2. 경질캡슐: 경질캡슐은 주로 식물성 소재인 셀룰로오스나 하이드록시프로필 메틸셀룰로오스로 만들어집니다. 이러한 소재는 식이 섬유에서 추출되거나 섬유소재로부터 합성될 수 있으며, 비건 및 채식주의자에게 적합한 선택입니다. 또한, 식물성 소재로 소화가 용이하며 속이 더부룩하지 않습니다. 경질캡슐은 내부 성분을 외부 환경으로부터 보호하는 역할을 합니다.

장점:

• 식물성 소재를 사용하므로 비건 및 채식주의자에게 적합함
• 내부 성분을 외부 환경으로부터 보호하여 안정성을 유지할 수 있음
• 안정성이 높아 산패율을 낮출 수 있음
• 식물성 성분으로 소화가 용이함

단점:​​

• 연진캡슐에 비해 말랑한 재질이 아니므로, 물을 충분히 섭취하여 캡슐이 부드럽게 넘어가도록 유도해야 함

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따라서, 자신에게 맞는 성분을 고려하여 캡슐을 고르는 것이 좋습니다. 아무리 적은 성분이라고 하더라도 계속 복용하는 것이기 때문에 체내에 무리가 가지 않는 성분이 중요합니다. 또한, 산패율 등을 고려하여 안전한 성분을 섭취할 수 있도록 안정성도 꼼꼼히 살펴보아야 합니다.

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Reference list:

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